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战争机器1视频攻略就是快乐的 李计划丨只要奔跑着-行参菩提

就是快乐的 李计划丨只要奔跑着-行参菩提星际争端


古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上有一句格言是这样写的:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”对于每个跑者而言,跑步的初衷可能各不相同,当你渐入进佳境时,你会发现,跑步已经成为生命运动不可分割的一部分。
丁酉年4月16日,我们义马黎明脚步的8名黎友,迎着拂晓的清露,仰慕星月氤氲,来到美丽的山水城市舞钢。也是兑现我的若言而来。经过三个多小时的路程,我们顺利的达到目的地,安阳黎明脚步领跑人郭成江大哥为我们代领了装备,并热情地送我一瓶马拉松美酒,免除了我们再次四处寻找领装备的奔波之苦。一切准备就绪,接近19点,天色渐渐暗淡,一路的颠簸,闹着脾气的肚子都早已咕咕乱叫,但为了跑友张旭次日顺利参加比赛,我们还是打起精神为她寻找合适的跑鞋,精诚所至,总算在商场打样之前觅到了一双还算心意的跑鞋,尽管算不上什么名牌,看着还算顺眼。大家心里都挺惬意,毕竟出门在外,在这个陌生的城市里我们是最亲近的人。
换下运动衣,偌大的城市或许没有人认识我们,但我们认识舞钢;或许我们是舞钢一群悄然的过客,但武钢的山水之美、好客之情、包容之态却成为我们怦然心动的依恋。
在一家川菜店二楼坐定,大家愉悦的心情挂在脸上,尽管身在异乡为异客,但集体感油然而生。几碟小菜,一瓶“宝丰”,八个人,三个女士,大家伙经不住美食的缭绕,嘴上拒绝喝酒,为祝愿张杨取得好成绩争取拿奖,我们还是端起了酒杯。酒香 沁入,金峰看着很兴奋地样子,陶醉地给我们讲着他的英雄救美的恋爱故事,金元萱第二瓶酒打开,又是很快被我们三个人一饮而尽,人生如此这般多好,酒解千倍愁,知己醉也美,大家完全不是在酒精麻醉,是一种精神陶醉,如果在平时金峰,江峰我们三个根本喝不了这两瓶,可是在舞钢的傍晚,都觉得菜香酒撼,气氛融洽,就算喝的多点也会很爽。20点钟,风清脚轻,我们谈笑风生,洁白的月光把我们的灵魂一个个撒在了人生赛道,和魅力武钢一个亲密的拥抱。

赛事当日,上午八点,2017舞钢国际环湖马拉松赛在龙泉湖马拉松广场揭开帷幕,来自世界各地和全国各地的六千多名参赛者在美丽的龙泉湖畔激情起跑。义马黎友小东北、阿雪、张旭、懂你我们几个人打着黎明脚步旗帜,站在最前面烟波天客,张阳为了拿名次,我们没有约束他,金峰、江峰此刻不知在录检区的什么位置,手机信号也没遮蔽一样,打不出去。开幕式很短,领导也很重视,准点准时开跑黄慧颐,在一片欢呼声中,跑友如同咆哮的黄河水奔涌而出婚礼失落姐,随着人流奔跑不到300米,义马的三个女士拉着中央电视台体育频道节目主持人袁文栋,喊着我给他们拍照。小东北拉着名人的胳膊,逗他人家也不好意思。我也顺势拿着自拍杆臭美了一次,和电视台的帅哥合了影。我们这次跑马大家一致意见,不跑名次,就为了顺利完赛,欣赏沿途风景。虽然龙源湖水库在维护中,干枯见底,但又呈现一番别致美景展现眼前,湖底绿草郁郁葱葱,一块一块油菜花开如同花海,点缀其中,难得一见方圆十几公里的湖底景观,不也是一种美的收获。随着沿路志愿者,市民热情的加油声,我们保持着5分多的配速,今年跑道首次进入舞钢集团厂区内,1.6公里路线上,舞钢职工列队欢呼肖益鸿,破涛汹涌,整齐划一,展现出了一种顽强拼搏的马拉松精神。志愿者面带微笑,加油!加油!小东北性格火辣灵武司兵器簿,阿雪,刚强、直言直语,张旭,不多说话,但更显得稳重,有底气,陪着她们跑的路上,给我们加油的声音明显就是多一些。对于跑了多次全马的我来说27公里的赛程不在话下,小东北我还不用担心,一看那精神劲,乐呵呵的,不会叫苦和累。阿雪虽说能跑,但这次穿着短裤不太合适,腿上磨烂,已经两次到救助点喷药,疼的她无奈叫苦受罪。张旭一路领先,精神劲十足。我一直保持介于中间,互相照顾都能在看到在视线中。跑马跑的是精神,是兴奋、是心情,有了三个美女的陪伴,不是帅男的我自信满满。舞钢沿路美丽的村庄,热情的村民穿着节日的盛装王佳杀夫,敲锣打鼓,扭动着美丽的舞姿仙舞魅凰,小东北、张旭被深深感染,加入居民拉拉队,跳起欢快的舞蹈,我顺势按下快门,记下了如同军民鱼水情一样的欢乐的时刻向延红。我骄傲、我自豪跑马的路上处处是风景,我们行进在美景如画的风景里。战争机器1视频攻略热情的村民亲手端上刚蒸笼出锅的热蒸馍,刚从庄稼地李采摘下嫩绿的小黄瓜,小朋友们幼稚的笑脸,或坐在地上周福仁,或在自家屋顶上,高高的树杈上,阵阵的加油声,小手不停地拍打着。几秒的相遇,一闪而过,那种内心迸发的动力郭震海,在激励我们坚持跑下去不停步。23公里处,再次遇到热情的市民,加油!高呼的口号,我们这几个人越跑越精神,身边的一个跑马帅哥凑过来和我们并排跑一起,小东北开始兴奋起来,带着大家喊口号,黎明脚步,义马最酷,舞钢加油,中国加油!沿路的志愿者不停地为我们点赞,说你们是最棒的!在最后的3公里,一个几百米的上坡路段,为了保持体力,大家减慢速度,下了破2公里配速6分,在最后的500米,按照我们的约定手拉手跑向终点,忘记了配速,忘记了一路跑来的疲劳,听到的、看到的都是沿路市民高呼声,拍手声,欢呼声,悬挂在终点拱门的时钟显示2:47分,我们同时跨过终点线。张阳脖子戴着花环为我们递上饮料,当他说荣获第五名,背后的黑人给他点赞加油时,三位女士高高抬起阳阳,高呼我们赢了,我们胜利了,安阳,郑州黎亲跑来祝贺,摄像机照相机对准了义马黎明脚步的旗帜,阳阳,卡卡的拍照声此起彼伏。
舞钢之行、不虚之行,不仅领略了沿途风土人情,小吃美食,更是感受到了团队的力量,团队的精神,收获了亲情般大家庭的关爱和温暖。义马黎明脚步再一次展现在全世界跑友面前,在国际马拉松赛事上,获得了新的荣誉,树立了威严力克千年虫,跑出了风格。跑得痛痛快快、完赛的扬眉吐气!我们来自义马,我们是黎明脚步一员,我们倍感骄傲和自豪!
大侃跑步,相信你还没忘记舞钢之行,尽管奔跑是件小事、但也是一种更宽广自我的存在。当你爱跑、坚持、继续,跑步让你感到孩子般的快乐,让你感到健康带来的执著能量,逐渐被自己所震惊。跑步是种不断的重复运动韩莹棣,但每次的重复都是新的自我超越。
跑步不止有音乐,有快乐、有爱心,有健康,更多的是不忘初心,继续前行的中国梦、黎明梦。
舞钢我们心中跑马的圣地,我爱你,期待明年我们再相聚!

作 者 简 介
李计划,河南义马人。黎明脚步晨跑运动领军人物,2017年度感动义马好人,《义马社区党群网》主编,《义马文学》副主编,多篇作品散见报纸杂志,系新媒体《行参菩提》签约作家。

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